Deepak Chopra, "La méthode Chopra pour perdre du poids: Arrêtez les régimes !"

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Deepak Chopra, "La méthode Chopra pour perdre du poids: Arrêtez les régimes !"

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Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ?

Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.

En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme.

Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.

Deepak Chopra est un médecin endocrinologue américain d'origine indienne, penseur et auteur ayant pour thèmes la spiritualité et la médecine non conventionnelle. Il est le fondateur de l'Association américaine de médecine ayurvédique, du Chopra Center for Wellbeing et de la Fondation Chopra, et fondateur et président de l'Alliance pour la Nouvelle Humanité qui oeuvre pour la paix dans le monde.
Deepak Chopra est mondialement connu pour son œuvre, notamment le best-seller Le Livre des Coïncidences (InterÉditions, 2014). Il a reçu le prix Einstein du Collège de Médecine Albert Einstein et est actuellement membre de l'American College of Physicians et de l'Association américaine des Endocrinologues cliniciens.
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : deepakchopra.com