Anne-Sophie Picquart, "La chasse au stress : 30 séances pour apprendre à se détendre"
Anne-Sophie Picquart, "La chasse au stress : 30 séances pour apprendre à se détendre"
2020 | ISBN: 2317023650 | Français | EPUB | 88 pages | 3.5 MB
2020 | ISBN: 2317023650 | Français | EPUB | 88 pages | 3.5 MB
Votre enfant a peur de mal faire les choses, il est parfois agité, agressif ou anxieux ?
Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité. Des illustrations précises pour bien mémoriser le mouvement et des personnages rigolos pour développer son imaginaire et apprendre à se détendre en s’amusant. Un livret d’accompagnement listant les bienfaits de la sophrologie et des conseils pour apprendre à votre enfant à utiliser les cartes en toute autonomie.
Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !
Anne Sophie Picquart est sophrologue, formée à l'Institut de formation à la sophrologie, et est certifiée RNCP. Elle est également coach en développement personnel à Paris.