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How To Run The Country Manual: The step-by-step guide to running Great Britain

Posted By: roxul
How To Run The Country Manual: The step-by-step guide to running Great Britain

Ian Rock, "How To Run The Country Manual: The step-by-step guide to running Great Britain"
English | ISBN: 0857338005 | 2015 | 192 pages | PDF | 31 MB

You Can Run Pain Free! Revised & Expanded Edition: A Physio's 5 step guide to enjoying injury-free and faster running

Posted By: roxul
You Can Run Pain Free! Revised & Expanded Edition: A Physio's 5 step guide to enjoying injury-free and faster running

Brad Beer, "You Can Run Pain Free! Revised & Expanded Edition: A Physio's 5 step guide to enjoying injury-free and faster running"
English | ISBN: 0992529530 | 2018 | 400 pages | EPUB | 5 MB

Tere Stouffer, "Je pratique le running pour les nuls"

Posted By: TimMa
Tere Stouffer, "Je pratique le running pour les nuls"

Tere Stouffer, "Je pratique le running pour les nuls"
2022 | ISBN: 2412074402 | Français | EPUB | 333 pages | 3.7 MB

Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. …

Jérôme Sordello, "La bible du running : Le guide scientifique et pratique pour tous"

Posted By: TimMa
Jérôme Sordello, "La bible du running : Le guide scientifique et pratique pour tous"

Jérôme Sordello, "La bible du running : Le guide scientifique et pratique pour tous"
2022 | ISBN: 2757605232 | Français | EPUB | 1355 pages | 15.3 MB

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. …

Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

Posted By: step778
Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

Kelly Starrett, T.J. Murphy, "Ready to Run: Entfessle dein natürliches Laufpotenzial"
Deutsch | 2015 | pages: 289 | ASIN: B00QTWOJW8 | EPUB | 42,7 mb

Cécile Coulon, "Petit éloge du running"

Posted By: TimMa
Cécile Coulon, "Petit éloge du running"

Cécile Coulon, "Petit éloge du running"
2021 | ASIN: B096LYKLWK | Français | EPUB | 128 pages | 0.2 MB

La romancière revient sur son expérience de la course à pied depuis l'enfance puis propose, sous forme de marathon littéraire, une réflexion sur les coureurs, leurs motivations, leur rapport à l'effort, à la douleur et à leur corps, et sur ce qu'ils ressentent en courant. …

Run Your Butt Off!: A Breakthrough Plan to Shed Pounds and Start Running

Posted By: l3ivo
Run Your Butt Off!: A Breakthrough Plan to Shed Pounds and Start Running

Sarah Lorge Butler, "Run Your Butt Off!: A Breakthrough Plan to Shed Pounds and Start Running"
English | 2011 | ISBN: 1605294047, 1609617843 | 288 pages | EPUB | 3 MB

Joan Roch, "Ultra-ordinaire : Journal d'un coureur"

Posted By: TimMa
Joan Roch, "Ultra-ordinaire : Journal d'un coureur"

Joan Roch, "Ultra-ordinaire : Journal d'un coureur"
2016 | ISBN: 2761944127 | Français | PDF | 256 pages | 65.6 MB

Ni manuel d'entraînement ni roman, ce livre est un récit d'aventures véridiques. Bon an, mal an, Joan Roch franchit plus de 5 000 km en courant, grâce à des sorties quasi quotidiennes de 5 à 250 km. Entre la maison et le boulot, il parcourt 10 km matin et soir, à longueur d'année. …

Perfect Phrases for Meetings: Hundreds of Ready-to-Use Phrases to Get Your Message Across and Advance Your Career

Posted By: l3ivo
Perfect Phrases for Meetings: Hundreds of Ready-to-Use Phrases to Get Your Message Across and Advance Your Career

Don Debelak, "Perfect Phrases for Meetings: Hundreds of Ready-to-Use Phrases to Get Your Message Across and Advance Your Career"
English | 2008 | ISBN: 0071546839 | 198 pages | PDF | 1 MB

No Need for Speed: A Beginner's Guide to the Joy of Running

Posted By: l3ivo
No Need for Speed: A Beginner's Guide to the Joy of Running

John Bingham, "No Need for Speed: A Beginner's Guide to the Joy of Running"
English | 2002 | ISBN: 1579544290 | 240 pages | EPUB | 1 MB

Seattle Walk Report: An Illustrated Walking Tour through 23 Seattle Neighborhoods

Posted By: l3ivo
Seattle Walk Report: An Illustrated Walking Tour through 23 Seattle Neighborhoods

Susanna Ryan, Seattle Walk Report, "Seattle Walk Report: An Illustrated Walking Tour through 23 Seattle Neighborhoods"
English | 2019 | ISBN: 1632172615 | 176 pages | EPUB | 51.57 MB

Run for Your Life: How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy

Posted By: l3ivo
Run for Your Life: How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy

Mark Cucuzzella MD, "Run for Your Life: How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy"
English | 2018 | ISBN: 110194630X | 384 pages | MOBI | 127.75 MB

Day Hiking: Mount Shasta, Lassen & Trinity: Alps Regions, Redding, Castle Crags, Marble Mountains, Lava Beds

Posted By: l3ivo
Day Hiking: Mount Shasta, Lassen & Trinity: Alps Regions, Redding, Castle Crags, Marble Mountains, Lava Beds

John Soares, "Day Hiking: Mount Shasta, Lassen & Trinity: Alps Regions, Redding, Castle Crags, Marble Mountains, Lava Beds"
English | 2018 | ISBN: 1680510584 | 288 pages | EPUB | 110 MB

On Foot: A History of Walking

Posted By: l3ivo
On Foot: A History of Walking

Joseph Amato, "On Foot: A History of Walking"
English | 2004 | ISBN: 0814705022 | 333 pages | EPUB | 2.6 MB

Jérôme Sordello, "La bible du running: Le guide scientifique et pratique pour tous"

Posted By: TimMa
Jérôme Sordello, "La bible du running: Le guide scientifique et pratique pour tous"

Jérôme Sordello, "La bible du running: Le guide scientifique et pratique pour tous"
2015 | ISBN: 2851809253 | Français | PDF | 1061 pages | 14.4 MB

Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. …