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Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"

Posted By: TimMa
Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"

Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"
2017 | ISBN: 2738135927 | Français | EPUB | 167 pages | 5.9 MB

Guide des ingrédients bénéfiques pour le cerveau avec une quarantaine de recettes mises au point par la biochimiste et le chef cuisinier. Leur propos repose sur des études concernant le stress oxydatif et les parades alimentaires pour en contrer les effets sur les performances et le vieillissement du cerveau. …

Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"

Posted By: TimMa
Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"

Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"
2014 | ISBN: 2501091000 | Français | EPUB | 384 pages | 4.2 MB

Selon les auteurs, le cholestérol serait un mythe inventé par les industries pharmaceutiques pour vendre des traitements lourds et inutiles. Ils préconisent un programme de rééquilibrage alimentaire par l'alimentation, la relaxation, des traitements doux, etc. …

Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"

Posted By: TimMa
Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"

Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"
2023 | ASIN: B0BRSSG757 | Français | MP3@128 kbps | 8 hrs 03 mins | 664 MB

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bibliques. …

Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"

Posted By: TimMa
Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"

Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"
2016 | ISBN: 2738133827 | Français | EPUB | 340 pages | 0.99 MB

Le médecin présente les principes de la chrono-diététique qui privilégie une alimentation choisie, prise à des moments précis de la journée, pour fournir au cerveau les apports nutritionnels nécessaires en fonction de l'âge, du sexe et de l'activité de chaque individu. La connaissance de ces données permet à chacun d'améliorer son efficacité et ses capacités intellectuelles. …

Collectif, "Les zoonoses : Ces maladies qui nous lient aux animaux"

Posted By: TimMa
Collectif, "Les zoonoses : Ces maladies qui nous lient aux animaux"

Collectif, "Les zoonoses : Ces maladies qui nous lient aux animaux"
2021 | ASIN: B08XY2R76Z | Français | MP3@128 kbps | 6 hrs 02 mins | 334.6 MB

Un éclairage synthétique sur les maladies transmissibles entre les animaux et les humains. A partir d'exemples, les auteurs expliquent la genèse, la circulation, la transmission et l'évolution des zoonoses ainsi que la manière de s'en prémunir. …

Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"

Posted By: TimMa
Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"

Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"
2021 | ASIN: B09L1NDRHP | Français | MP3@128 kbps | 10 hrs 11 mins | 577.2 MB

Un ouvrage collectif qui traite des enjeux de l'alimentation à travers le monde au XXIe siècle en prenant en compte ses diverses dimensions, du producteur au consommateur en passant par sa place dans la nature et par son rôle social. En ressortent des propositions pour fonder une écologie de l'alimentation ancrée à la fois dans une science des relations et dans une perspective politique. …

Jean-Marie Bourre, "Le programme pour bien nourrir votre cerveau"

Posted By: TimMa
Jean-Marie Bourre, "Le programme pour bien nourrir votre cerveau"

Jean-Marie Bourre, "Le programme pour bien nourrir votre cerveau"
2019 | ISBN: 2738146090 | Français | EPUB | 331 pages | 0.8 MB

L'auteur expose les besoins essentiels du cerveau et l'importance des apports de l'alimentation pour les fonctions cérébrales. …

Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"

Posted By: TimMa
Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"

Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"
2021 | ASIN: B09B48CHS3 | Français | MP3@192 kbps | 2 hrs 14 mins | 184.39 MB

Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. …

Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"

Posted By: TimMa
Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"

Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"
2021 | ASIN: B09B474JD8 | Français | MP3@192 kbps | 1 hrs 58 mins | 162.4 MB

Des informations sur le fonctionnement des articulations et les facteurs de risque ainsi que sur les différents types d'arthrose selon les articulations atteintes, avec les symptômes associés et l'évolution de la maladie. L'ouvrage est complété de conseils d'hygiène de vie et d'une présentation des traitements existants, allopathiques ou naturels. …

Laurence Bergeron, "La bible des collations: Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions"

Posted By: TimMa
Laurence Bergeron, "La bible des collations: Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions"

Laurence Bergeron, "La bible des collations: Plein d'idées savoureuses et nutritives pour toutes les occasions"
2024 | ISBN: 2761962427 | Français | EPUB | 375 pages | 4.7 MB

100 recettes rassasiantes et gourmandes pour combler les petites et les grandes fringales! …

Jérémie Latreille, "Le Fit Cook - Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé !, tome 2 : 75 repas décadents et protéinés"

Posted By: TimMa
Jérémie Latreille, "Le Fit Cook - Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé !, tome 2 : 75 repas décadents et protéinés"

Jérémie Latreille, "Le Fit Cook - Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé !, tome 2 : 75 repas décadents et protéinés"
2024 | ISBN: 2896582932 | Français | EPUB | 208 pages | 8.8 MB

Après l'immense succès de son premier livre Ça pas d'l'air, mais c'est santé! , Jérémie Latreille, alias le Fit Cook, nous revient avec un deuxième livre contenant encore plus de recettes magnifiques, goûteuses et faciles à cuisiner. Des recettes santé et protéinées qui ne sont jamais plates! …

Louise Lambert-Lagacé, Louise Desaulniers, "Le végétarisme à temps partiel: Le plaisir de manger sans viande"

Posted By: TimMa
Louise Lambert-Lagacé, Louise Desaulniers, "Le végétarisme à temps partiel: Le plaisir de manger sans viande"

Louise Lambert-Lagacé, Louise Desaulniers, "Le végétarisme à temps partiel: Le plaisir de manger sans viande"
2001 | ISBN: 2761916581 | Français | EPUB | 256 pages | 0.4 MB

Ce végétarisme nouveau nous vient de deux diététistes renommées qui ont constaté que l'on pouvait être presque végétarien, encore un peu carnivore et jouir entièrement des plaisirs de la table. Le végétarisme à temps partiel nous propose en outre de nouvelles idées de menus, ajoute de la saveur aux plats et contribue à améliorer notre état de santé. …

Gilles Freyer, "Faire face au cancer: L’espoir au quotidien"

Posted By: TimMa
Gilles Freyer, "Faire face au cancer: L’espoir au quotidien"

Gilles Freyer, "Faire face au cancer: L’espoir au quotidien"
2008 | ISBN: 273812092X | Français | EPUB | 231 pages | 0.3 MB

Ce livre, au plus près du quotidien, aide les malades du cancer à mobiliser leurs ressources physiques et psychiques à chaque étape pour aller vers une vie nouvelle. Pour faire du stress une force vitale afin de garder le moral et combattre le pessimisme, pour se nourrir de manière adéquate, utiliser au mieux les soins annexes et médecines alternatives afin d'optimiser les effets des traitements. …

Benjamin Gallier, "99 Recettes Paléo: 100% naturelles et santé"

Posted By: TimMa
Benjamin Gallier, "99 Recettes Paléo: 100% naturelles et santé"

Benjamin Gallier, "99 Recettes Paléo: 100% naturelles et santé"
2015 | ISBN: 1519722273 | Français | EPUB | 180 pages | 7.9 MB

Découvrez notre sélection des 99 meilleures recettes Paléo 100% naturelles et santé !
Vous avez adopté le régime Paléo et vous êtes maintenant convaincu de son efficacité et de ses bienfaits ? Maintenant que vous le pratiquez au quotidien il vous arrive d'être à cours d'idée pour préparer vos repas ? Ce livre est fait pour vous ! Il regroupe les 99 meilleures recettes du régime Paléo dans un Ebook illustré et interactif. Alors qu'attendez-vous pour essayer nos délicieuses recettes ? …

Jacques Voisenet, "Bestiaire chrétien: L’imagerie animale des auteurs du Haut Moyen Âge (Ve-XIe siècles)"

Posted By: TimMa
Jacques Voisenet, "Bestiaire chrétien: L’imagerie animale des auteurs du Haut Moyen Âge (Ve-XIe siècles)"

Jacques Voisenet, "Bestiaire chrétien: L’imagerie animale des auteurs du Haut Moyen Âge (Ve-XIe siècles)"
2020 | ISBN: 2858161941 | Français | EPUB/PDF | 386 pages | 1.1/12.4 MB

Entre le ve et xie siècle, la vision du monde animal que donne la littérature occidentale est la résultante de bien des héritages : gréco-romain, judéo-chrétien, mais aussi celtique ou germanique… Jacques Voisenet en détermine ici la nature et le poids. Il montre aussi que le bestiaire du Haut Moyen Âge n'est pas dénué d'une certaine nouveauté : les clercs ont su adapter les acquis du passé au système symbolique du christianisme et faire de la faune un véritable instrument au service de la foi.